抗胃癌应该吃什么

　　现在有很多人因为生活作息不规律的习惯，总是不好好吃饭，这是很容易患胃癌的，胃癌近几年发病率是越来越多了，社会发展越来越快了，每天忙做工作学习，但是也要保护好身体，不能总不吃早餐，晚餐之类的，对胃很不好，现在介绍一些要抵抗胃癌应该吃什么，平时就要吃，可以防止呀。

　　平时要远离胃癌，防治胃癌，在日常就要注意的，要多吃点维生素丰富的蔬菜，它对人体健康是很重要的，维生素是可以有效预防胃癌的，要多吃，如西红柿，胡萝卜，卷心菜，油菜，白菜，菠菜，芹菜这些的，这些蔬菜中的维生素都很丰富的，平常可以多用这些蔬菜炒菜吃。

　　在平时多注意身体的营养，增强自身的抵抗力，具有抗癌作用的食物，如山药，蘑菇，薏米，牛奶等，都对身体很好的，平时都可以吃吃，睡前一杯牛奶，养成良好的习惯，也要多吃点营养含量很丰富，还能防止恶病质的食物，比如牛肉，猪肉，淡水鱼，乌骨鸡之类的，鱼鳞是有很好的抗胃癌作用的，要多留心点，加强身体的体质，在平时要饮食合理搭配，荤素都要顾及到，营养均衡。

　　要防治胃癌，也要多吃点新鲜的水果，水果中维生素含量也是很丰富的，有很多人有时顾不上吃饭，吃点水果也是很好的，比如吃柚子，杨桃，梨，苹果等的，再平时都可以吃点，很简单方便的。

　　在平时不论工作有多忙都要记得按时吃饭，一天三餐都要顾及到，不能因为长久饮食不规律得了胃癌，就得不偿失了，在平时也多吃点有抗胃癌作用的食物，可以多看看上面的食物，做个参考，多注意自己的身体健康。