哪些良好的习惯可以预防胃癌？

　　胃癌的出现给很多人的健康都带来了严重的伤害，所以大家要对该病引起高度的重视，多了解关于该病的预防知识，做好预防措施。那么，胃癌的预防方法有哪些呢？

　　（1）多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。

　　新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。这种胃癌的预防较为常见。

　　（2）要养成良好的饮食习惯。

　　若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。这也是胃癌的预防措施之一。

　　（3）胃癌的预防还要改变饮食结构。

　　少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐。

　　上述为大家讲解的内容，就是关于胃癌的预防方法介绍，希望可以通过这篇文章帮助到大家了解到这方面的知识，我们在日常生活中要养成良好的生活习惯，这样可以有效避免患病