生活中怎样预防胃癌

　　胃癌的早期时段一般情况下是没有任何的症状的，也或者是有很轻微的症状，但是也不会被人察觉的，所以当在医院临床可以检查到有不良的症状的时候，就基本是病变的晚期了，所以胃癌的预防工作是非常值得重视的。在这里向大家介绍一下生活中预防胃癌的小知识。

　　胃癌预防的关键问题在于早期发现。普查是早期发现胃癌的一个重要措施，凡年龄在40岁以上。有较长时间胃病史者，或近几个月出现明显胃部症状者，应列为普查对象。

　　避免暴饮暴食，少吃刺激性食物及薰制品，可能对胃癌的预防也有些帮助。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2CM的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。

　　对于生活中的一些小习惯，是可以起到预防胃癌的作用的，例如如下的几点：

　　（1）注意饮食卫生，避免多食过度刺激性饮食及熏制品。节制烟酒，定时饮食，防止暴饮暴食，以减少胃炎及胃溃疡的发生。

　　（2）改变传统的盐腌或烟熏等保存食物的方法，广泛应用冰冻保鲜储存法。

　　（3）减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6G以下。

　　（4）经常食用新鲜蔬菜及水果。

　　（5）多食牛奶及奶制品。

　　（6）增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。

　　（7）经常食用大蒜。

　　（8）根除胃内HP感染。对长期治疗无效的胃溃疡或大于2CM的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。

　　胃癌的预防重点在饮食方面，避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。

　　改进饮食习惯和方式，要按时进食，进食定量，避免暴饮暴食，食物不宜过烫，进食不宜过快。

　　对患有胃炎、胃溃疡、胃息肉、恶性贫血者应给予积极治疗，并定期复查，对完全不愈合的胃溃疡应该做活检进行病理诊断，以便早期发现癌前病变。

　　温馨提示：胃癌是长时间的刺激才患上的病症，所以平时生活中我们都要对自己的胃部有很高的重视程度的，尤其是饮食方面，不规律的饮食习惯，经常食用辛辣刺激的食物等等对胃部造成的伤害是非常重大的，胃病一旦获得是无法根治的，总而言之，大家对自己的胃部要格外的小心呵护。