怎么做小月子不落毛病

　　很多女性小月子没做好，就落下了很多后遗症，那么怎么做小月子不落毛病呢？

　　其实女性在怀孕流产之后称为小月子。在做小月子期间，一定要注意身体的调理，这样才可以让身体尽快恢复，减少一些后遗症的发生。小月子要注意保持一个充足的睡眠，不要干超过自己能力的体力活，因为那样的话，我们身体也承受不住。坐月子期间少去聚餐，少去唱歌的地方，少去人多的地方。可以呼吸一些新鲜的空气，这样才是坐月子的方式。

　　在做小月子时需要注意的事项有很多，首先要注意饮食上的调理，多吃牛奶、瘦肉、红枣等食物，减少吃生冷刺激饮食。还要多吃一些补气养血的食物，避免劳累受凉。可以遵医嘱服用一些消炎促进子宫收缩的药物，有利于残留物和淤血的排出。一般注意休息，合理的饮食调理，这样才可以减少小月子期间出现后遗症的几率。在小月子期间家人要多关心，保持心情愉快。