日常生活中预防胃癌我们需要做到哪些？

　　对疾病进行预防是所有朋友们都关注的一个问题，毕竟疾病在没发生之前我们还有预防可言，当疾病真的到来之后我们就什么都做不了了，也会为自己的行为感到后悔的。胃癌，是癌症中常见的一种，同时也是危害较高的疾病，因此无论从哪个方面来说，我们都是有必要了解一下的，那么对于这种疾病在日常生活中我们应该怎么预防呢？

　　首先，饮食不宜过咸，少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。

　　戒烟，少喝烈性酒。烟草本身含有致癌物，吸烟者比不吸烟者胃癌高发50%，且开始吸烟年龄越低，死亡率越高。预防胃癌要了解哪些内容呢？酒精会破坏胃黏膜屏障，饮烈酒者胃癌发病率可为不饮酒者的9倍。

　　还有，尽量做到规律饮食，忌吃饭过快、烫食硬食和暴饮暴食。

　　尽量实施“分筷制”。胃癌怎么预防才有效呢？一半的正常人体内都携带能促进胃癌的幽门螺旋杆菌，用筷子大锅共吃、家长与孩子口对口喂饭等行为都可以传染该病菌。

　　关于日常生活中预防胃癌的几个方面的内容，大家通过以上的这些认识，应该也了解了一些了吧，希望朋友们能够真正的意识到这一点，千万不要忽视了以上的任何一个方面的问题，这也是对我们身体的一种负责态度。