孕1周忌吃食物

　　怀孕1周，刚成为孕妇的准妈咪一定要注重饮食禁忌。妈咪在怀孕期间的饮食是很有讲究的，很多平常喜爱的美食都要敬而远之了。孕妈咪们会从不同的渠道获得很多关于孕期饮食禁忌的消息，那么哪些禁忌是必须遵守的呢？

　　一是不要一味大补特补，人参、桂圆等，会对受精卵产生影响。

　　二是避免性有添加剂的食品，罐头食品、方便面、各类膨化食品，孕妇要坚决避免。

　　三是要避免腌制食品和辛辣食品，腌制食品中含有大量的亚硝胺类化合物，对人体有害，同样也影响胎儿的发育。而辛辣食品会影响肠胃的吸收和消化，不利于孕妇对营养的吸收。