公共场合如何哺乳

　　公共场合哺乳是非常尴尬的事，其实很多的哺乳妈妈都有过类似的情况发生，有的时候会感觉到总有人在盯着自己，让自己十分的尴尬。所以在公共场合哺乳必须要找到好的方法，那公共场合如何哺乳？

　　1、选择一个合适的位置。

　　这是成功的关键。如果你在餐馆，挑选靠边或角落的位置，如果你在酒店、购物中心或者飞机场等热闹的公共场所，可以选择售货亭的背面。如果需要乘飞机，可以选择靠窗的座位。如果你清楚目的地，可以让孩子的爸爸提前侦查地形，为你打前站。

　　2、调整好心态。

　　如果你不排斥在公共场所哺乳，那么你就要抱定这个想法，而不要畏首畏尾地去做。告诉自己，哺乳与性无关，与素质无关，与个人形象无关，你只是在做一件对宝宝最好的事情。轻松的心态，可以帮助你成功地母乳。

　　3、学会借助道具。

　　欲善其事，必先利其器。前面提到的一些“道具”可以使你的外出哺乳变得轻松，你应该尽可能拓展你的道具范畴，并且挑选出最顺手的带在身边。

　　4、在家好好练习。

　　在外隐蔽地哺乳是件技术性工作，也是个“熟练工种”，当妈妈和宝宝配合默契的时候，舒适、隐蔽就不是一件难事了。家里是最好的练习场所，你要做的就是掌握正确的姿势和熟练使用各种“道具”，比如哺乳衫、宽松的T-shirt、背巾、薄毯、帽沿等等。你甚至可以对着镜子做这一切，来检验视觉效果。如果有家人在场也使你感到不自在的话，你有权清场。记住：要离开的是他们，而不是你，这是你母乳喂养过程中永远要牢记的——如果说有人需要躲进厕所，也应该是他们，而不是你。

　　5、熟知孩子的饥饿信号。

　　如果你希望在公共场所巧妙地哺乳，就要熟知并且警醒于孩子的饥饿信号。吃手、烦躁不安、歪嘴（每个宝宝的表现都不会很一样）……当宝宝出现这些表现的时候，你就要马上哺乳了，以免他随之而来的哭声吸引那些你并不需要的眼球。

　　而哺乳室的问世，就可帮助妈妈们解决很多尴尬的问题。但是，对于没有哺乳室的地方，就可以采取以上的方法来哺乳，避免受到不必要的伤害。