胎教方式哪些

　　胎教对宝宝是很重要的，不要忽略这个问题，那么胎教方式有哪些呢？

　　营养胎教，怀孕一到三个月要补充叶酸以及维生素，有利于减缓初期的不适症状，怀孕中期由于孕妇的食欲增加，应该吃含有蛋白质、钙等营养食品，孕晚期要控制水分以及盐分的摄入量。音乐胎教，可以选择一些舒缓、轻柔、温和的音乐，避免嘈杂的音乐。抚摸胎教，有利于促进胎儿的神经和大脑的发育。

　　光照胎教法。光照胎教法是指用手电筒照射孕妇肚子附近的胎儿头部。当手电筒被点亮时，手电筒的光应该不断闪烁，以增加对胎儿的视觉刺激，一次可以持续大约两分钟。推荐时间：怀孕8个月后。语言胎教法。准妈妈准爸爸不妨用语言跟自己的胎儿说说话。具体的方法是成年人用情感和甜美的声音与胎儿说话，给胎儿良好的语言早期刺激。推荐时间：从怀孕第六个月开始。