我们该怎样预防食管癌呢？

　　听到食管癌这种疾病，我们就知道它是发生在哪里的疾病以及疾病的严重程度了。那么在日常生活中，我们该怎样的预防食管癌的发生呢？相信很多人是不知道的，所以下面我们就给大家介绍一下预防食管癌的方法。

　　（1）改变喜食霉变食物的习惯：目前已有充分证据说明食用霉变食物特别是酸菜、霉窝窝头和鱼露是食管癌发病的重要因素之一，因此应大力宣传这类食品对人体健康的危害，建议群众少吃或不吃，同时鼓励多食蔬菜和水果，以增加鲜菜和水果的摄入，补充维生素C。

　　（2）粮食的防霉：霉变的粮食含有多种致癌的毒素，因此积极开展粮食的防霉去毒工作非常重要，特别是应宣传家庭储粮的防霉的重要性。一般粮食的含水量在13%以下可达到防霉的要求，一旦发现粮食已经霉变，应采取勤晒，食用时挑拣，多次清洗并加碱处理，可有效减少霉菌毒素的摄入。

　　（3）加强饮用水的卫生管理：现已发现食管癌高发区水中的亚硝胺含量明显高于低发区。因此搞好环境卫生，防止水源污染十分重要，逐渐减少饮用沟塘水的地区，推广土自来水。对食用的沟塘水也应进行漂白粉消毒，可明显降低水中亚硝胺含量和杀灭其他传染病菌。

　　（4）遗传致病因素的预防：食管癌具有较普遍的家族聚集现象，表明有食管癌家族史的患癌易感性确实存在，应加强同代人群的监测工作。患者为男性，就加强男性监测，特别是49岁前的人群治疗；患者是女性，加强女性监测，特别是50～69岁的人群，并且应把3代人中发生过2例或2例以上食管癌死亡的家庭，当作危险家庭，对这些家庭中40～69岁的成员当作风险人群，定期体检，提供预防性药物或维生素，劝导改变生活习惯等，对降低食管癌发病具有一定的积极意义。

　　通过上面的介绍我们知道，大多数食管癌的发生都是和我们的饮食习惯分不开的，所以我们要改变不正确的饮食习惯，还有就是食管癌的发生和遗传因素也是有关的，所以我们要提早进行监测。