如何消除副乳，四大方面来改善

　　随着经济的迅速发展，人们的生活水平也在迅速的提高，更多的人开始追求美。而外在美是每个女性朋友都非常在意的，身材是外在美之一，但是很多女性朋友明明很好的身材，但是却被腋下周围的肉肉给硬生生的驳回来了。就连好看的衣服都穿不了，这是一件很痛苦的事，那么，何消除副乳呢？让我们一起来看看吧！

　　消除副乳可以通过做适当的运动，比如说利用哑铃运动将身体立正站直，正握哑铃于腹部前方，每日勤做三到五轮。一定可以有效的减少腋下周围的肉肉。另外，如果没有哑铃的话，也可以用装满水的矿泉水瓶代替，只要每天坚持锻炼，相信一定可以把多余的肉肉去掉的。

　　对于女性来说，胸部相当于女性朋友的第二性器官，所以胸部很重要，而适合的内衣决定了胸部的美，适合的内衣可以完美的展现女性的胸型，选对完整包覆的内衣，是预防副乳产生的首要步骤！已经有副乳的女性朋友，内衣的选择更应该注意，以侧边加高及加宽、且可以完整包覆整个胸部为原则，或是具有矫正效果的调整型内衣，只要坚持，平时多注意，副乳一定能消除。

　　有副乳的人每天都得勤于按摩胸部，同时要注重捏与推的技巧。将身体直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反；关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可！坚持每天按摩胸部，可以塑造美丽的胸型，对胸部的发育很有利，也有利于消除副乳。

　　另外，也可以用医学整形术中的副乳切除整形术来矫正乳房，使整个乳房看起来形态更美观、自然。整个手术在局部麻醉下就能完成。切口可设计在腋窝前部，经皮肤切口分离皮下组织后；去除全部副乳的乳腺组织，如同时存在乳头乳晕时，也应一起切除，术后需要加压包扎。而且这种手术对患者的生活和工作都不会有很大的影响，所以如果想急切消除副乳的女性朋友可以采取这种方法。

　　通过以上对副乳的介绍，相信大家都对副乳有了硬顶的了解，女性朋友都爱美，都喜欢好身材，所以想要消除副乳必须做到多多的按摩胸部，多做胸部运动，同时，得穿好一点的内衣，矫正乳房，使胸型更加美观，长此以往，副乳一定可以消除的，坚持就是胜利。