如何按摩消除副乳比较有效果呢

　　副乳的发生可给女性带来很大的影响。不只会影响胸部的美观，对女性的穿衣打扮有所限制，同时还有可能引起疼痛不适，甚至副乳和正常乳房比起来，其发生乳腺癌的几率会更高，所以有副乳要及时治疗。那么按摩能消除副乳吗？如何按摩？下面一起来了解一下消除副乳的方法。

　　有副乳的女性，是可以通过各种按摩的方式来消除副乳的，如下面的几种按摩方法就不错：

　　一、揉，有副乳时，女性可对局部进行按揉，可手掌发力，然后以乳头为圆心，揉时可以带动整个胸部组织，发力时要整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，在进行向上和向内的手势，力度可稍加大一点，同时还可以对副乳内有无肿块或异常而进行自检。

　　二、按，按时主要是批指尖发力，按的部位可从手指可触到的背部开始，然后慢慢的向乳房和胸口部位进行按压，力度以产生酸痛感为宜。可对穴位进行刺激，如可选择膻中、期门、乳根等穴位。

　　三、托，这个动作是用整个手掌和合并的手指，对着乳房圆形的方向来向外抹，抹时保从整个周长的外半圆和下半圆开始，用此手法来托举和聚拢乳房，注意力度要稳定，手势结束时要缓缓的收回力道，以避免拉扯。

　　四、举，副乳患者可坐在椅子上，注意把脊椎挺直，然后可用左手握住矿泉水瓶，向上伸直举起。左手要注意向后弯曲，以带动手臂到腋下的肌肉收缩。左右软流，可做12-15次。

　　五、推，也是坐椅子上，患者先把双手弯曲放到脑后部，然后用左手扶住右手肘，把它向左推进，这样可以伸展手臂和腋下肌肉。左右交换着各做12-15次。

　　六、伸，患者坐于椅子上，然后把右手伸直，左手则靠在右手肘上，帮助把右手向左推进，以更好的伸展手臂和腋下肌肉。左右交替着各做12-15次。

　　副乳按摩可以消除吗？一般如果整副乳不大的话，是可以通过按摩来让其慢慢消除的，像上面所介绍的这些简单的小方法，对于消除副乳就有一定的作用，有副乳的女性不妨可以试试，当然副乳如果严重的，或是伴有剧烈疼痛不宜按摩的，要及时就诊，在医生指导下及时治疗。