宫颈癌的常见预防方法有哪些
宫颈癌是困扰很多女性朋友的一种容易反复发作的妇科疾病,很多夫妻之间的性生活也受到影响。然而,当代职业女性往往忽视了自身的私处健康。为了更好的关爱女性健康,接下来本文将介绍一些简单的预防宫颈癌的预防方法。
1、注意性卫生。平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生。
2、不要吸毒、吸烟、酗酒。
3、保持无菌的生活环境,有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
4、改变不良的生活方式,高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。
5、勤洗手,饭前饭后,大小便后要洗手。
6、穿着透气、宽松的纯棉内裤,霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤,以防止霉菌的发生。
7、多食蔬菜及水果,各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。
以上就是宫颈癌的几种有效的预防方法。其实,生活中大部分女性的宫颈癌都是由于不注意个人卫生,如经期前后不注意内裤的换洗,生活中工作压力大上火,以及不良的性生活等原因造成的。希望各位女性朋友能够引起重视。