子宫颈癌食物天敌有哪些，这些食物不可错过

　　现代子宫颈癌是现代女性常见高发的一种妇科恶性疾病，并且其在临床中的发生率也越来越高了，很多女性已经意识到这个问题，想通过有效方法来预防子宫颈癌。专家认为，合理饮食可以提高身体素质，降低各种恶性疾病的发生率，尤其多吃以下这些食物，能让女性朋友们远离子宫颈癌的威胁。

　　1、含胡萝卜素高的食物。专家指出，B-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，同时能起到抗氧化和提高免疫系统功能的作用。女性在平时多吃含有胡萝卜素的食物能起到防治子宫颈癌等妇科癌症的作用，而含胡萝卜素的食物包括了胡萝卜、马兰头、菠菜、韭菜、油菜、荠菜等。

　　2、含维生素C的食物：子宫劲癌发生与病毒感染有很大关系，而维生素C这种营养物质能够增强免疫功能，抑制病毒对机体造成的伤害，所以经常吃富含维生素C的食物可以起到预防子宫颈癌的效果。富含维生素C的食物包括了各种新鲜的蔬菜和水果，如大枣、猕猴桃、柑桔类、苹果、橙子、草莓、辣椒、芹菜、白菜、番茄、菠菜、菜花等。

　　3、含有锌和硒的食物：微量元素锌和硒等能增强机体免疫功能，对抗各种癌症。含锌和硒等微量元素的食物包括了牡蛎、淡菜、猪肾、黄油、鱼粉、龙虾、海带、紫菜、蘑菇、大蒜等。

　　4、含有植物雌激素的豆制品。对女性来说，植物性雌激素可起到双向调节内分泌的作用，同时能抑制癌细胞生长、细胞分裂，防止机体受到癌细胞侵犯或转移。因此女性朋友们在平时可多吃黄豆和豆腐、豆浆、豆干等豆制品。

　　以上就是今天为大家介绍的宫颈癌的食物天敌了，希望大家看完后能引起重视，在平时生活中除了多吃上述食物之外，还要做到合理安排一日三餐，不要吃太多油炸、腌制、烧烤类食物，同时还应做到定期检查身体，以便于及时发现身体的异常症状。