宫颈癌吃什么可以预防，六类食物可护宫颈防癌症

　　宫颈癌是一种常见的妇科疾病，发病率、死亡率都比其它癌症高，所以女性朋友必须要重视，及早预防比治疗更加有效，日常生活中有很多食物是可以帮助我们预防这种疾病的，女生们要对这个有一个基本的了解，这样可以选择合适的食物食用，远离癌症的威胁。下面六种食物可以帮助我们远离这种癌症，非常适合女性朋友食用。

　　1、胡萝卜

　　这是非常便宜、非常有营养的食物，大家可能不知道它是可以防癌的食材，女性多吃胡萝卜可以远离很多妇科癌症，因为胡萝卜素在我们体内可以转化为维生素A，有增强抗病力，预防癌症的作用。

　　2、黄豆

　　黄豆不但富含蛋白质，而且还含有异黄酮、木质素等成分，能有效预防妇科癌症。

　　3、红皮蔬果

　　红苹果、洋葱、紫葡萄、红辣椒、紫甘蓝、西红柿等果蔬都是可以防癌的，所以女性朋友应该多吃。

　　4、西兰花

　　女性每天吃一点西兰花是非常好的，可以保证子宫的健康，因为它含有非常丰富的维C和其它营养成分，西兰花最好是焯水后凉拌食用。

　　5、海带

　　女性应该多吃海带，海带富含锌、硒等矿物元素，这些物质的作用非常多，可以增强我们的免疫力，预防癌症。

　　6、鳄梨

　　鳄梨也叫做牛油果，外形看起来像子宫，是可以保护子宫的水果。女性可以每天吃一个鳄梨，这样有利于平衡体内激素水平，预防患上宫颈癌。

　　上面这些食物都是生活中很常见的，可以帮助我们远离癌症，所以女性朋友应该经常吃，除了这些食物，女性还要多吃富含叶酸的食物，体内叶酸不足会增加患宫颈癌的风险。动物肝肾、菠菜、菜心、大白菜、苋菜、生菜、韭菜、芥菜、鱼、蛋、谷物、豆制品、坚果等都是富含叶酸的食物。