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阴道异常出血小心宫颈癌,预防可多补充VC

  现在每年宫颈癌的发病率都在上升,宫颈癌成为了女性健康的第一杀手,每年都有很多女性死于宫颈癌,所以女性要提高预防宫颈癌的意识,只有做好宫颈癌的预防工作才能防止宫颈癌前病变,那么,日常生活中该如何预防呢?

  1、从分泌物来判断,如果女性出现白带增多、有异味,并且阴道有出血的现象,一定要抓紧及时就医,这可能是宫颈癌的前期表现。

  2、定期筛查、及早发现,女性结婚后每年都要进行妇科查体,早期宫颈癌都能经一次宫颈细胞涂片检查就可以发现,如果坚持结果正常可以适当延长检查间隔时间,如果有问题可以及早治疗效果好。

  3、注意性生活卫生,性生活前要清洗外阴,性生活适度不能过频、过滥,性伴侣固定、做好避孕措施,尽量减少流产给宫颈带来的伤害。

  4、如果出现宫颈炎、宫颈糜烂等病症要积极治疗,如果任其发展容易引起宫颈癌病变。

  5、养成好的饮食习惯

  (1)、多吃黄豆及其豆制品,如:豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物,以上这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素可抑制癌细胞的的生长,抑制细胞分裂,能有效地阻挠癌细胞侵犯或转移。

  (2)、补充维生素C,有些癌症是由病毒引起的,而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害,维生素C也与宫颈癌发病率有关,维生素C摄取量增加时,子宫颈癌危险就降低。

  (3)、补充微量元素锌和硒,因为锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极其重要的作用,所以人体一定不要缺少了锌和硒,平时可多吃坚果、西蓝花等。

  (4)、补充β—胡萝卜素,人们食用β—胡萝卜素后会在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用,所以在我们的饮食中不要断了胡萝卜。

  相信每个女性都不希望自己患有妇科病,更不想与宫颈癌有任何的关联,这就要求女性朋友在平日里要做到自爱自重,讲究卫生,合理安排饮食,坚持锻炼身体,每年定期的进行妇科查体,不要因羞于检查而酿成大祸。