关于老年人肺炎的预防

　　由于老年人年老体弱，免疫力不强，很容易患上各种疾病。肺炎是老年人常患的一种疾病。很多人想了解有关老年人患肺炎的预兆症状都有哪些，以做好早期的预防工作。下面是专家列举的一些预兆症状和预防措施。

　　老年人如果出现以下情况，应警惕肺炎的可能性

　　一、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

　　二、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

　　三、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

　　四、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

　　五、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

　　老年人要远离肺炎关键在预防

　　首先、要在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。

　　其次、要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

　　第三、要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

　　第四、在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。第五要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

　　以上就是专家列举的老年人患有肺炎的预兆症状和预防肺炎的一些措施，如果老年人出现以上的症状，要注意及时到医院进行进一步的检查，当然最注意的还是平时做好预防，以免患上此病，终身难以治愈。