寒冬要当心高血压危象的侵袭

　　高血压危象是一种不可忽视的危及情况，专家指出高血压危象会因为各种因素影响而形成，比如情绪激动、寒潮刺激、过度疲劳等，在短时间内使血压急剧升高，一旦出现高血压危象不及时抢救，可能危及患者生命。因此，高血压患者在冬季应该及早做好各项预防措施。

　　专家提醒：寒冬要当心高血压危象的侵袭！

　　高血压危象患者会突然感到胸闷气短、剧烈头痛、呕吐，检测时会发现血压明显升高，并且以收缩压升高为主。讲严重患者可能会引起心、肾、脑、眼等脏器的症状，从而出现出现意识模糊、心绞痛、少尿、视力障碍等症状表现，如果不及时治疗也会危及患者的生命。

　　很多高血压患者在平时有晨起锻炼的习惯，但是专家指出，这同样也是高血压危象的高发时间段，因为早晨气温比较低，如果从温暖的环境进入室外寒冷环境，血管就会受到刺激而剧烈收缩，从而出现血压迅速升高的表现。因此在冬季锻炼就应该关注天气变化，关注身体症状表现，做好身体防寒保暖措施。最好尽量避免在寒冷的早晨进行锻炼，如果想要坚持锻炼得患者，也可温暖的室内进行一些简单的锻炼，或者是在上午10点左右以及下午两点左右进行室外锻炼。

　　除此之外，高血压患者在寒冷冬季应该注意合理饮食，尤其应该多吃新鲜蔬菜和水果，可帮助疏通血管，防止血脂升高，在冬季不能总是吃一些比较油腻、辛辣的食物，同时多吃一些暖身防寒的食物，帮助增加身体热量，避免血管剧烈收缩，同样能够控制高血压。

　　当然，发生高血压危象除了与受到了寒冷刺激因素有关，也与情绪变化、过度疲劳、服降压药不当等因素有很大关系。所以，在平时生活当中高血压患者应该注意保持良好精神状态，改正不良生活习惯，避免熬夜，长避免时间久坐久站，积极戒烟、少酒。

　　以上就是今天为大家介绍的高血压危象的症状以及寒冬预防高血压危象的方法了，最后提醒大家高血压患者必须终生治疗，并且在冬季更应该在专业医生指导下用药治疗，即使血压稳定很长时间的患者，也不能擅自停药以免出现血压反跳的情况。