高血压患者冬季进补要注意，羊肉千万不能食

　　高血压患者在冬季的时候尤为注意保养，不然的话可能会引发高血压突然变化，血压异常变化导致各种疾病的发生。另外，高血压患者还要注重饮食的一些注意事项，不要吃过于辛辣的食物，尤其是到了寒冷的冬天，千万不能够吃麻辣火锅等热气的食物，避免疾病的生成。

　　首先，患者在冬季的时候千万不能够吃羊肉。冬季的羊肉通常是涮羊肉，还有大量的嘌呤物质，能够大大提高血压，从而引发高血压的疾病。所以患者一定要禁止吃羊肉，同时也不要吃辛辣的食物，因为这些食物也含有大量的能够促进高血压的食物成分。，

　　而且冬季进补要根据自身的健康状况。对于高血压病人来说，不是每个人都需要冬季进补，尤其是肝阳上亢型高血压病，不能够吃温阳类中药，一旦吃了这些补药之后，就会引起血压升高等一些不适症状。

　　根据临床经验，如果高血压患者是属于肝阳上亢型或者是血脉瘀阻型，不宜进补温热之品。除此之外，如果是气血阴阳虚损的，则可以补充一些温阳、养血的药物。阳虚的高血压患者应补气温阳，比如说仙茅、仙灵脾、肉苁蓉；同时，如果是阴虚者则可以采用一些药物滋阴养血，比如说女贞子、当归、酸枣仁、阿胶等。

　　上面就是高血压患者的各种冬季进补的注意事项，希望大家能够多一些了解这方面的内容，同时还要注重保养自己的血压平衡，千万不要认为饮食，是一件小事而不注意。在平时生活中一定要养成健康的饮食习惯，从而让自己调整好饮食结构，更有效的缓解高血压的症状。