儿童高血压怎么办

　　高血压是一种常见的慢性疾病，威胁着我们的身体健康。而早期诊断和治疗，就是为了避免高血压并发症的发生，将高血压引致的残废和死亡的发生率降到最低。大家别以为高血压只发生在成年人身上，现在就连儿童也有可能得高血压，这就是儿童高血压，然而造成儿童高血压的原因很多，有的甚至无症状，因此，作为家长就要对儿童高血压特别的重视。

　　●儿童高血压的成因

　　遗传因素

　　父母患高血压，子女患此病的风险率高。高血压患者的后代患高血压的发病率，是血压正常人后代的5倍。

　　肥胖

　　超过标准体重15％的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有研究表明，50％的高血压儿童是肥胖儿。身体肥胖超重儿童血压偏高者明显超过正常儿童，超重儿童高血压的发生率为正常儿童的3倍。近年来我国肥胖儿童的发生率明显增加。

　　饮食失调

　　在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60％、70％的儿童偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。这种三高三低的食谱，是儿童患高血压的危险因素之一。

　　精神紧张缺乏运动

　　很多孩子长时间久坐学习，造成精神紧张，容易引起内分泌功能失调，从而导致血压增高。目前我国中小学的应试性教育，给学龄期儿童造成了严重的负担，已经成为家长、全社会关注的严重的社会问题。

　　●儿童高血压的治疗

　　一是，家长要调整孩子的不良生活方式，其中包括调整不合理的饮食结构，如：减少糖，盐，脂肪摄入量；

　　二是，要缩短孩子看电视，电脑的时间，每天不宜超过两小时；增加户外活动等等；

　　三是，家长应保证孩子参加每年学校或幼儿园组织的健康查体，了解孩子血压情况。一旦发现儿童血压偏高状况，应按医生要求定期复查，监测血压，在医生指导下进行干预和治疗，控制高血压的发展，避免产生不可逆转的病变。

　　总结：家长要通过对儿童高血压的病因了解，为孩子定期测量血压，特别是发育迟缓，个子不高的小胖墩，一旦发现异常，就要及时去找医生诊治。另外，家长要鼓励孩子多做体育锻炼，这样能够有效预防儿童高血压的发生。