高血压高血脂是什么原因？加强生活和饮食管理

　　高血压已经是我们生活当中常见的疾病，在中老年人群当中也是比较多见的，现在很多的年轻人对高血压疾病没有重视，所以年轻人也会出现高血压疾病。那么高血压高血脂是什么原因呢？引起高血压的出现和高血脂的关系会比较密切，下面来具体介绍一下如何的预防高血压高血脂。

　　高血压病的发生和发展，与高血指症的关系比较密切。许多患有高血压的患者，同时伴有脂质代谢的紊乱，血中胆固醇和甘油三酯的含量会比较高，高密度脂蛋白胆固醇含量比较低；高血脂症的患者也会合并高血压，两者之间会有一定的因果关系。

　　导致高血压疾病的发生，主要是体重过重，加上肥胖，由于自身压力过大，精神过度紧张，日常的饮食中，含盐量会比较高，经常的抽烟喝酒，由于工作的关系，很多年轻人经常熬夜，神经会异常兴奋，造成血管收缩，血压明显上升。

　　不良的生活习惯，会直接的诱发高血压，为了避免高血压和高血脂症的发生，大家一定要加强生活的护理，注意生活和饮食方面的调理，控制热量的摄入，适当的去选择活动，增加时活动量，平时要戒烟戒酒，使用降压药物时，一定要考虑脂代谢是否受到影响。

　　以上为大家介绍的是高血压高血脂是什么原因？通过了解高血压和高血脂之间的关系，大家能在生活当中，积极的进行预防，高血压的出现，与年龄、饮食、遗传、环境，都会有直接的关系，所以为了避免高血压的发生，大家一定要注意饮食方面的清淡，最好是能够劳逸结合，平时不要太过劳累，放松自己的心情。