吃什么能够降血压

　　对于大部分高血压患者来说，饮食是一个很重要的治疗方法。事实上，我们平时生活中的很多东西，吃了都有比较好的降压的效果。下面就给大家说一下吃什么能够降血压，以方便我们开展治疗。

　　黑木耳

　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

　　芹菜

　　因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

　　绿豆

　　绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

　　芹菜苦瓜汤治高血压

　　芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

　　芹菜和红枣（300克、3-4枚）煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

　　所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

　　这些都是我们进行相应的高血压治疗的时候，需要了解的知识了。这些食物是我们平时生活中经常会见到的，因此食用起来也就比较方便。希望这些都能够帮助大家早日康复，恢复健康，摆脱高血压困扰。