高血压吃什么水果好呢

　　高血压是属于多发性的疾病，现在我们不断的在尝试一些新的降压方法能够有效的控制血压，但是目前还是没有办法能够彻底的根治高血压，只要是能够控制好血压，有一些朋友们会担心药物的依赖性以及毒副反应，所以会寻求一些饮食保健，有一些水果是具有一定的降压作用的，高血压可以吃哪些水果呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　高血压的患者可以吃菠萝，其实菠萝是有一定的药用价值的，菠萝中是含有大量的蛋白水解酶，具有一定的抗水肿以及抗内风湿的效果，经常吃菠萝是能够加强人体内纤维蛋白的水解效果，能够有效地将血压降低。

　　高血压的患者还可以吃梨子，梨子是具有一定的润燥生津，清热化痰的效果，还具有一定的清热镇痛以及降血压作用，高血压以及心脏病的患者均可服用梨子，吃梨的好处是非常多的，但是不可吃得太多，吃太多会导致人体的脾胃功能失调，还会引发腹泻症状，胃寒脾虚的患者是不建议吃梨子的。

　　高血压的患者也可以吃葡萄，葡萄是具有一定的补气益血的效果，对于治疗高血压是非常有好处的，还能够让人体的精力充沛，但是葡萄中含有较多的柠檬酸以及苹果酸，如果吃的太多反倒会影响到人体的脾胃，糖尿病以及脾胃虚寒的人是不可以多吃葡萄的。

　　以上详细介绍了高血压的患者可以吃哪些水果，相信大家都有一定的了解。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风，所以戒烟少酒。含钙的食物可以多吃一些，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。