导致人们患上高血压的几点因素

　　在日常生活中，我们会经常听到身边人说要注意防止“三高”，其中高血压就是“三高”中发病率比较高的一种。其实在日常生活中，很多因素都会导致人们称为高血压患者，就让本文一一为大家介绍一下吧！

　　1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是导致高血压的原因之一。

　　2、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

　　3、精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。这种高血压的原因比较重要。

　　4、肥胖：体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

　　生活中，这么多的因素都会导致人们患上高血压，可见高血压的患病率为什么这么高了。希望大家了解了高血压的病因之后，就要积极的行动起来，远离各种病因，从而避免自己受到高血压的影响。