高血压的高发人群

　　大家都知道，高血压是多发生于中老年人的一种慢性疾病，但是近年来有些年轻人也受到了此病的侵害，严重时甚至会威胁到人们的生命，引起此病的原因有很多，要避免此病的发生就要在日常生活中做好有效的预防工作，下面我们先来了解一下哪些人更易患高血压呢？

　　1、此病的发生跟遗传因素有关，如果父母中有高血压患者，那么，其子女患此病的几率要明显高于父母血压正常者，可见同一个家庭中出现多个高血压患者不仅仅是因为他们有相同的生活方式，更重要的是有遗传基因存在。

　　2、食盐的摄入量过多也是引起此病的一个主要原因，这是因为食盐中含有的过多的钠离子能够起到使血压高的作用，而低钠则有利于血压的降低，并且高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

　　3、过多的饱和脂肪酸存在于动物的脂肪中，而且此物质对心血管系统是有害的，所以平时摄入动物脂肪过多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。

　　除此之外，长期饮酒、吸烟以及肥胖者都是高血压的高发人群，如果您有这些不良的生活习惯，一定要及时的改正，防止疾病对您的身体健康造成伤害，从而更好的享受健康生活，减少不必要的困扰。