诱发高血压发病的五大因素

　　高血压是生活中十分常见的心血管疾病，这种病多见于中老年人，专家表示，由于中老年人的血管已经出现了老化的情况，如果患上了高血压，那么将会给心脑血管造成更大的影响，所以应当引起注意。那么诱发高血压发病的因素有哪些呢？

　　第一、食盐量大：

　　食盐量大是高血压高危病因，近些年来，高血压的发生，和人的口味太重，吃的钠盐太多有关，因此，减少高血压的发病率，一定要减少钠盐摄入量。

　　第二、性格因素：

　　高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人，容易导致高血压疾病的发生。

　　第三、不良生活习惯：

　　生活中，许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，如大量饮酒、吸烟都可引发高血压，此外，喜欢熬夜的人，也是容易导致高血压疾病发生的，对于这一点，患者一定要警惕。

　　第四、肥胖：

　　肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者，高血压的发病率，要远远超过一般人患有高血压的概率。

　　第五、生活压力大：

　　近些年来，高血压频发和生活压力加大有关，随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高。

　　看来，高血压的发病与人们的生活习惯有着很大的练习，因此，中老年人要想预防高血压发病，就必须在生活中的一点一滴上做起，只有严格要求自己的生活习惯，注意身体保健，那么才能有效防止高血压的发病。