每天做在电脑前为什么会患上高血压

　　血管疾病原本是高龄人群易患疾病，但是随着这几年的数据分析，血管疾病的患病人群逐渐变得年轻化。有着很多年轻人也被血管疾病所困扰，比如高血压，尤其常发于长期电脑办公的年轻人身上。其实原因无非以下这种。

　　1、现在许多上班的年轻时需要电脑办公，办公时间甚至长达十几个小时。上班基本上就是在电脑前面度过的。长时间的使用电脑缺乏运动量，容易导致人体体重增长，变的肥胖，这就增加了引发高血压的风险。体重较胖的人血管运行压力加大，血液循环不太流畅，进而会引发高血压等血管疾病。

　　2、年轻人在上班期间，长期处于精神紧绷状态。为了拿下好的业绩，获取更多的工资。人们的工作节奏较快，身边的人际关系紧张。当工作不太顺利时，或面临困难时，会激发人体产生紧张愤懑、压抑抑郁、暴躁等消极心理。也会有引发高血压的风险。

　　3、每天都处于电脑前面，饮食上比较随意，繁忙的生活只能让工作者们在电脑前勉强填饱肚子。多一餐少一顿是经常发生的事，饿了随意吃零食也比较普遍。饮食上的不规律更是加大了心脑血管的正常运行，增大了血液中的血脂压力，可能会引发高血压。

　　4、繁重的工作使人疲惫不堪，部分人可能会用烟草来提神醒脑。久坐不动的前提下经常吸烟或者吸入二手烟，无疑会增加体内的负重。在吸烟的过程中，烟草的有害物质进入体内会刺激血液，导致血管兴奋收缩，增强了血管壁的厚度，导致动脉硬化，从而会引发高血压。

　　通过上述说明，我们解释了为什么血管疾病逐渐向年轻人伸出了魔爪。年轻人长期的电脑办公成为了致病的罪魁祸首，我们一定要注意适量做些运动，尽管工作很繁忙也要适当活动下身体，给体内的血液健健身。这样才能有效的防止因为久坐不动引发高血压。