原发性高血压诱发因素有哪些，揭秘原发性高血压的六大诱因

　　高血压是常见老年疾病，分为原发性、继发性两种，原发性高血压多是由于于肥胖、饮食和遗传引起的，患病之后要生活、饮食习惯的调理，这是有助于患者远离疾病危害的，下面主要给大家详细介绍的就是原发性高血压诱发因素有哪些？揭秘原发性高血压的六大诱因。

　　1、饮食因素。饮食和血压关系密不可分，若是摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙等，均可促使原发性高血压发病的，相反饮食中摄入充足钾、钙、镁和优质蛋白等，可以有效的降低原发性高血压发病概率。

　　2、遗传因素。部分研究人员认为高血压属于多基因遗传，父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。相反双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。这也是导致部分人患病的一个主要原因。

　　3、肥胖因素。由于饮食习惯变化很多人都处于肥胖状态，肥胖是导致患病原发性高血压诱发因素，为了避免被这个疾病侵袭，大家应该避免自己过度肥胖，在日常生活之中要做到控制饮食，要做到适当运动，有效的避免身体肥胖，是可以降低发病概率的。

　　4、长期高脂肪饮食。这个疾病患病和饮食有很大的关系，若是一个人长期高脂肪饮食，势必不利于身体健康，会增加患病概率的，建议大家要做到低脂饮食，并且在日常饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜等。

　　5、年龄因素。原发性高血压这个疾病发病和年龄也是具有一定关系的，中老年群体是这个疾病高发人群。

　　6、环境因素。疾病患病和周围环境也是具有一定关系的，生活环境嘈杂，生活无规律人群是高发人群。

　　上述主要给大家详细介绍的就是原发性高血压诱发因素有哪些？揭秘原发性高血压的六大诱因。对于原发性高血压诱发因素大家是应该适当了解的，了解之后要重视预防，一般患病原因包括饮食因素、肥胖因素、遗传因素、长期高脂肪饮食等。