高血压能喝绿茶吗

　　许多茶友都知道夏季喝绿茶可养生，但是也知道有特殊情况的人群要谨慎喝茶，否则不仅对身体无益，反而有害身体健康。那么高血压人群可以喝绿茶吗？对于一些患有高血压但又喜爱喝绿茶的群体来说，这是比较关心的问题。

　　高血压可以喝绿茶吗？

　　高血压人群可以适当喝些淡绿茶，不适宜长期饮用浓茶。喝茶，特别是喝绿茶有一定的降血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚，这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用。而且因为绿茶当中含有的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。

　　绿茶还有预防癌症的功效，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。尤其是咖啡碱和茶多酚，两者所产生的综合作用，除了具有提神、养神的作用，还具有提高人体免疫力和预防癌症的作用。

　　因此，高血压人群常饮绿茶还能够预防癌症。绿茶对我们的身体健康还是有着很多好处的，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶，所以，在饮用绿茶的时候应该注意先了解自身体质和具体情况。