常熬夜更易患高血压，高血压患者不能吃什么？

　　高血压是一种很常见的现象，很多原因可导致高血压，如遗传，精神，年龄，生活习惯等，而其中经常熬夜就容易患高血压。所以平时要注意养成良好的生活习惯，同时对于高血压患者来说，还要注意饮食调理。下面来看看熬夜对血压的影响，以及高血压患者在饮食上有哪些食物是不能吃的。

　　高血压的发生和熬夜是有很大的关系的，正常人的血压都是表现为白天高、夜间低，这样正常的情况下在夜间睡眠时身体的各个器官也可得到休息，而如果晚上睡不好，就会因为交感神经不能得到好的休息，甚至可因失眠引发焦虑，从而造成血压上升，这样就会导致血压发生变化，容易出现高血压，尤其是对于一些血压控制不稳定高血压和老年高血压患者，更要注意避免熬夜引发心脑血管等严重情况。

　　高血压的不能吃以下食物：

　　1、油腻和辛辣的食物。如葱、大蒜、辣椒、洋葱等，都不宜吃，尤其是不能食用辣椒。辣椒是热性食物，高血压食用可导致发热、便秘、疼痛等症状，不只会加重高血坟症状，而且还会抵消降压药物起到的疗效。

　　2、要少吃太咸的食物。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，同时还会让肾小动脉硬化过程加快。食盐过多还易引起水肿。

　　3、动物脂肪、不食动物内脏等高血压患者也要少叫。

　　4、对于高胆固醇食物要忌食。如动物脂肪和其它如蛋黄、鱼籽墨鱼等，都要忌吃。

　　5、高血压患者要忌烟，回为香烟中的尼古丁，是会对心脏和血管造成刺激，从而使血压升高，这样就会加速动脉粥样硬化的形成。

　　通过上面的介绍，可见经常熬夜易患高血压，是很不利于身体健康的，而对于高血压患者来说，有很多食物是不能吃的，患者也要了解，上面的就是一些高血压患者不能吃的食物，一定要记住，高血压要以清淡饮食为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，这样才有利于稳定血压。