“美容圣品”柠檬是否也是高血压的良药呢？

　　柠檬是一年四季都比较常见的水果。柠檬以酸著称。柠檬的果肉中富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养物质。不少人都认为柠檬具有美白养颜的功效，每天喝一杯柠檬水是最好不过的美容佳品了。但是被誉为“美容圣品”柠檬是否也是高血压的良药呢？这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题。

　　柠檬除了可以泡水喝以外，还富有丰富的药用价值，柠檬中的维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、钾元素等对人体的健康会产生有益的影响。柠檬自古以来因富含维生素C，都被誉为美容圣品，那么你有没有想过，柠檬对于高压患者，又有什么效果呢？

　　柠檬又被医学界誉为降压果，说明吃柠檬还可以降低人体血压，起到防治心血管疾病的作用。具体的原理是什么呢？柠檬能缓解钙离子的释放，促使人体的血液凝固，对于高血压和心肌梗死有辅助治疗和预防的作用。此外，柠檬酸还能收缩、增固毛细血管，降低毛细血管的通透性，使得凝血功能及血小板数量显著提升，能明显缩短人体的凝血时间和出血时间，具有良好的止血作用。柠檬中的维生素C和烟酸还能起到增强血管弹性和韧性的作用，预防和治疗高血压和心肌梗死。

　　最近的医学研究还发现，青色的柠檬中还含有一种类似于胰岛素的成分，可以使人体的血糖降低。柠檬中含量最高的维生素C，能抗氧化和保护血管内皮细胞免受伤害，有助于使得血压在稳定的范围之内，从而起到保护心脏的作用。

　　综上所述，被誉为美容圣品的柠檬对人体还是有很多好处的，其中高血压患者是可以食用柠檬的，有助于降低血压，可以认为是高血压的良药。除此之外，柠檬中含有大量的维生素和微量元素，能预防心脑血管疾病，其中青柠檬还能降低人体的血糖，使得人体的血糖在正常范围之内。高血压患者适当食用柠檬是没有问题的。