高血压能吃猪血吗

　　高血压患者是比较多见的疾病，一般的疾病，但是该病的饮食还是要注意的，那么高血压人能吃猪血吗？为什么呢？

　　猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。

　　猪血可以煲汤，也可以炒食，将它与豆腐、木耳等一起烹制，味道十分鲜美。

　　猪血虽好，但也有不少需要注意的地方。首先，猪血在收集的过程中非常容易被污染，因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150—200克为宜，每周可进食2—3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。

　　患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、-受体阻滞剂、钙拮抗剂和抗胆碱药。

　　高血压患者可以吃猪血，但是最好不要多吃。血压在平常生活中需注意的是：

　　1、保持良好的心情，避免情绪激动，避免情绪大起大落2。少吃油腻食物，清淡饮食，少吃含盐量高的食物。

　　3、多吃水果，蔬菜。

　　4、可以根据自身情况每天适度的锻。

　　5、坚持按时按量服用高血压药物，不要自己随意调整药物剂量6。有一个每天或一段时间的血压检测本，便于医生根据血压值调整药物剂量。

　　综上所述，上文已经介绍了一些内容，希望上文的内容可以帮到你们哦，最后祝你身体健康哦！