健康新警惕：教你防治睡眠性高血压

　　高血压的种类有很多，很多人不知道，其中一种常常在患者睡眠过程或者醒来之后血压升高，在医学上称之为睡眠性高血压。如果是打鼾症伴随入睡呼吸暂停的患者和阻塞性呼吸暂停综合症病人，就很容易患有这种疾病，它的病因有很多，普遍认为与睡眠中交感活性增高、血氧饱和度降低、呼吸深浅、暂时停止等等有关系。患有这种疾病就是健康拉起了警钟，下面笔者将教你防治睡眠性高血压。

　　医学上讲究治本除根，临床上对睡眠性高血压的治疗方法首先都是考虑消除气道梗塞，让患者呼吸回归正常状态。病情严重的患者需要进行手术，比如矫正鼻中隔、摘除鼻息肉、增生的扁桃体等等手术，其目的都是为了呼吸道大小恢复正常，管道中的气流通畅。影响气道的梗塞物不一样，医生会采取不一样的矫正方式，通过手术治疗之后一般病人的血压会降低不少。

　　在日常生活中，患者在睡觉的时候最好采取往右侧方向卧位，减少打呼噜或者憋气等会让呼吸暂停的行为，也不要用嘴巴呼吸，尽量保持鼻管的清洁通畅。脖子部位的肥胖也会压迫气管，影响患者的呼吸。如果是身为胖子的朋友，就需要注意了，尽快的减掉赘肉和脂肪才是健康之道。为了避免高血压对身体器官的危害，睡眠性高血压患者使用长效降压药也是必须的手段之一。

　　教你防治睡眠性高血压的内容如上，我们看到这些不是一时之功，健康的体魄需要长期的健康生活方式。比如说抽烟喝酒这些不良生活习惯，很多人都有，其带来的结果就是睡眠时呼吸容易产生障碍导致血压高升。患者如果失眠，入睡需要借助安眠药，同样会如此。所以保持健康的生活习惯不是说说而已，需要朋友们有恒心去坚持，才能远离疾病带来的痛苦和麻烦。