高血压的发病原因有哪些

　　现在的生活越来越好，但是人们遇到的疾病也越来越多，而高血压就是其中的一种，并且患高血压的病人非常普遍，他们也受到了很大的影响，其实这都是由于他们自己的不注意造成的，甚至有一些人在患上高血压以后，还不知道是什么原因导致了高血压的发生，对于这个迷惑，我们也请到了专家，来为大家介绍高血压的发病原因是什么。

　　1、酗酒：在人们生活中如果适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒是不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

　　2、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会有不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么，五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

　　3、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了是含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构，又会加重高钠对血压的不利影响。

　　综上所述，很详细的介绍了高血压的患病原因，如果你还处于上面的状况当中，那么你真的应该改变一下啦，不要等到高血压出现以后，再为自己的行为而后悔，其实对于上面的所说的，我们在生活当中稍加注意，就不会出现，最后要说的就是，健康是最重要的。