在家如何自测血压，六大回答助你完美解决

　　随着生活水平的太高和生活压力的增大，越来越多的疾病出现在人们生活中的机率大大增大。现在的人普遍都会患上三高疾病，三高疾病主要是指高血压、高血脂、高血糖，高血压的出现是比较频繁的，大家平时应该了解一些关于测血压的方法，现在为大家介绍六个关于血压的回答来解决在家如何自测血压。

　　一、在测血压时有没有什么其他的要求。在测血压前一定要保证自己能够得到充足的休息，而且要使整个手臂漏露出来，需要测量两只手臂的血压，以最高的一侧作为标准。

　　二、在家自测血压大概什么时候测并且测量的频率是怎么样的。测量的血压的时间是每天的上午六点到九点喝下去六点到九点之间，如果用药后血压没有得到控制或者血压波动比较大的，需要连续一个礼拜测量。

　　三、在家自测血压测多少是适合的。在家自测血压和医院自测血压是有很大差别的，在自己家里不会有心理负担，而且家里的环境要比医院的好，所以在家自测血压应该要达到高压值为135，而低压值则需要达到85。

　　四、高压值比较高但是低压值正常的情况是否需要治疗。这种情况是比较正常的，人体的血压会随时变化，但是出现高压值过高而低压值正常的情况，可以小剂量的服用一些降压的药物。

　　五、低压高但是高压不高的现象是否危险。这种现象一般会出现在较肥胖的年轻人的身上，是一种比较危险的现象，对身体健康有很大的危害，所以一定要注意这种现象的发生。

　　六、多长时间测一次血压。如果平时的血压比较稳定的话，可以一周测量一次，但是血压波动比较大的话，则需要连续一周每天测量，所以在自测血压前需要了解自己的血压变化情况。

　　以上就是关于在家自测血压的六个问题的相关回答，很多人担心自己在家测血压会出现很大的误差，所以选择经常去医院进行测量。了解了以上一些关于在家如何测血压的回答，大家可以不用经常花费时间而去医院，在家也能做到准确测量血压的变化情况，时时刻刻了解自己血压的变化。