高血压老人能吃鸡蛋吗，会不会对血压有影响

　　什么是高血压，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，因此不要小看高血压。那高血压老人能吃鸡蛋吗及会不会对血压有影响呢？

　　鸡蛋是很常见的食物，几乎家家餐桌都会出现，不仅营养成分高还有利于心脏的健康，当鸡蛋在接触胃酶后会产生一种有益蛋白质，这种蛋白质还有帮助降低血压。老年有高血压、高血脂、冠心病人等症状时，应注意少量的食用鸡蛋，一般一天吃一个为最佳，不宜多吃。这样限量的食用，既可补充优质蛋白质，又不会影响到血脂平衡。因此高血压患者，可以适量的吃鸡蛋，但不要贪多，以免影响到身体的健康。美味不可多用。适量就好。

　　高血压患者的饮食宜忌：碳水化合物食品：适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品-蕃薯，干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品，大豆制品，应忌的食物：脂肪多的食品。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作和体力劳动和体育锻炼。注意饮食清谈，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

　　温馨提示：通过以上的分享大家对高血压老人能吃鸡蛋吗及会不会对血压有影响有了一定的了解，那在日常生活高血压患者可以适当的食用鸡蛋凡是有度就好没病的也要注意自己的饮食习惯让疾病远离我们最后祝大家身体健康。