食疗方治高血压高血脂

　　高血压和高血脂等疾病成为了现代人的通病，尤其是一些饮食无规律、喜吃肥腻高脂肪食物的中老年人，往往身形过于肥胖，因此成为高血压和高血脂的高发人群，而需要注意的是得了高血压和高血脂的患者非常容易出现动脉硬化和脑出血等等并发症。对此大家都要引起重视，积极的治疗，下面就为大家介绍几种食疗方治高血压高血脂。

　　向日葵汤食疗法：用向日葵盘，玉米须两种材料组成，使用方法是把两种材料煎一碗汤一次服下，一日可以服用二次，连用20天，期间还应该忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。高血压患者服用具有降血压的效果。

　　山楂茶食疗法：首先应该准备好山楂片，白菊花两种材料，然后使用适量的热水泡饮，一日使用二次，可以连用一个月，也可在平时常用。在服用期间还应该忌吃蛋黄、肥肉、油腻的食物。高血脂、高胆固醇的患者服用之后可起到较好的降血压和降血脂效果。

　　菊花茶：使用甘菊泡茶是最佳的选择，因为甘菊味不苦，尤以明白菊或小白菊的治疗效果最好，每次用适量泡茶饮用，每日3次；也可用菊花、金银花、甘草三种材料共同煎代茶饮用，不仅具有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

　　槐花茶：槐花是槐花蕾摘下晾干后制成，然后选择适量用热水浸泡后每天当茶饮用，对高血压的患者来说具有独特的治疗结果。同时中医还认为槐花另有收缩血管、止血等功效和作用。

　　以上几种食疗方都是经过实践证明效果显著地食疗方法，在平时高血压高血脂的患者可根据病情选择食用，同时注意保持饮食清淡，做到少吃多餐，避免暴饮暴食，同时注意保持精神稳定，适度进行身体锻炼，就可让这些疾病大大减少对身体的危害。