高血压心率快的原因

　　现在三高人群已经越来越多，特别是高血压，高血压能够导致心跳加快，要注意及时药物治疗控制血压，平时也要注意饮食，多了解高血压的食疗，可以多吃芹菜，喝菊花茶。

　　一、血压高会导致心跳加快

　　高血压可能会引起交感神经兴奋性增高而引起心率加快的。及时药物治疗，心跳恢复到正常范围，血压可能会恢复到正常水平。运动锻炼有助于血压的降低的。建议一方面应该按时规律用药控制血压，另一方面，就是要控制好饮食，吃盐要淡，不吃油腻食物。在运动方面一般建议采取有氧运动，比如快步走，慢跑，登山，游泳等等。

　　二、高血压食疗

　　（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

　　（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

　　（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

　　（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

　　（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。