高血压患者应该怎样饮食？

　　高血压是近些年来非常常见的一种疾病，多数的老年人都会受到高血压的困扰，高血压是一种治疗难度非常大的疾病，大多数的患者都是通过长期服用药物来维持高血压，今天我们就来为大家介绍一下高血压患者应该怎样饮食？

　　1、盐：高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关，摄盐越多，血压水平和患病率越高。摄盐过多导致血压升高主要见于对盐敏感的人群，不同地区人群的血压水平和钠盐平均摄入量显著有关，但是同一地区人群中个体间血压水平与摄盐量并不相关。

　　2、钾：钾摄人量与血压呈负相关。饮食中钙摄人对血压的影响尚有争议，多数人认为饮食低钙与高血压发生有关。

　　3、蛋白质：高蛋白质摄人属于升压因素，动物和植物蛋白质均能升压。

　　4、脂肪：饱和脂肪酸或饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸比值较高也属于升压因素。

　　5、酒精：饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压，每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高。

　　高血压患者应该重视自己的饮食，因为高血压的出现有很大一部分原因是由于我们患者朋友饮食不正常所引起的，所以我们今天就为大家做了详细的介绍，希望能够帮助到大家，也提醒患者朋友在生活要注意自己的饮食习惯，正确的饮食。