生活中的造成高血压的原因是什么

　　高血压的致病因素中，遗传以及饮食是两个关键性的因素，高血压的患者中，有一半以上的患者都是具有明显的家族聚集性，这类患者在平时的生活中尤其要注意防寒保暖，饮食主要是指长期高脂肪饮食结构为主的人群，下面就有关高血压的致病因素进行介绍：

　　1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是导致高血压的原因之一。

　　2、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

　　3、精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。这种高血压的原因比较重要。

　　4、肥胖：体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

　　专家介绍：肥胖之所以会引起高血压，主要是指体内若是脂肪太多的情况下，会对血管造成积压，而这种挤压若是长期存在的情况下，就需要更大的动力来促进血液的正常循环，而动力越大的情况下，血压就会逐渐形成。