如何防治高血压

　　高血压是一种比较常见的心血管疾病，这些年因为大家的生活水平进步，此类疾病的发病率逐年上升，因而被戏称为“富贵病”。平时生活中的各种不良日子习惯很容易形成高血压的发生。因而，防治办法要从患者的平常日子习惯做起。下面一起来看看教授的回答吧！

　　1、合理饮食很重要

　　饮食上的配合是治疗高血压的基础。通常临床治疗高血压的措施是从患者的日常饮食开始的，只有饮食上不能很好控制高血压才会采取药物措施。因此，患者药物治疗期间不能放松饮食上的健康措施。

　　2、多参加户外运动

　　适量的参加体育运动可以消耗患者体内多余的脂肪，加快脂肪的代谢，防止脂肪的堆积和血脂的增多。比如常见的爬山、长跑、打球、游泳等等比较适合高血压患者。但是合并有冠心病或者有严重的高血压、糖尿病的患者最好不要剧烈运动，应该在医生的指导下进行气功、体操、太极拳的慢运动锻炼。

　　3、适当的物理疗法

　　比如矿泉浴、肝区电磁疗法等。

　　4、药物疗法

　　对于比较顽固而且严重的高血压适当采取药物疗法，但是大多数的降脂药物具有副作用，因此药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施。

　　综上所述的是怎样防治高血压简介，希望能给大家带来有益的帮助。高血压给人体带来的危害比较严重，因此希望广大患者在日常生活中一定要做好防治措施，及时到医院进行检查和治疗，养成良好的生活习惯特别重要。