每天血压高的时间是怎么样的呢

　　高血压是严重危害人类健康的疾病之一，日常生活中，我们经常听说老年人高血压，尤其是，季节交替的时候血压很容易出现互高忽低的情况。那么，每天血压高的时间是怎样的呢？

　　大多数人血压呈明显的昼夜节律性变化，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6～10时及下午4～8时。因此，应该在这两个时段测血压，了解一天中最高的血压点。

　　大多数高血压病病人入睡后血压下降，到清晨刚清醒时血压上升（早上6～10点），称为“晨峰现象”。即醒来0～3小时之内，是心源性猝死及中风的高发时间段。

　　心源性猝死或脑出血，大多在家中发生，清晨自测血压，有利于及时发现血压过高，及时自救，服短效降压药迅速降压，防止意外的发生。另外，在服用降压药物治疗时，清晨自测血压也可以反映所服药物是否能维持长达24小时的降压效果。由于每个病人个体有差异，服长效降压药也不一定都能维持到24小时，可能到12～20小时药效就过去了。这时，清晨血压很高，就需要调整用药。

　　由于存在着双峰现象，黄昏时段即下午4～8点是第二个峰，大多数病人晨峰较下午的峰高，每个高血压病病人血压节奏不同，就下午血压看，有的人在下午4点最高，有的人在晚上8点最高。因此，每一位高血压病病人都要摸清自己血压波动的规律。

　　在用药治疗时，除注意“晨峰”清晨及早服药外，还要注意黄昏时段血压，如果清晨服长效降压药，黄昏时血压已上升，就需要调整用药时间为一天2次。一般第二次服药时间为下午2点。但不同病人下午血压出现高峰时间段不同，如果晚上6～8点血压最高，则第二次服药可改为下午4点，如果24小时动态血压测定发现夜间血压很高，则应睡前服药。