高血压患者能吃柚子吗

　　柚子的营养成分丰富，保健功效很多，具有润肺化痰，理气开胃，降逆之力等效果，适量的吃柚子，可以帮助治咳喘，降血糖，预防贫血，那么既然柚子好处这么多，高血压吃柚子好不好呢？

　　可以吃的，高血压吃柚子是有好处的。柚子中的维生素C，钾，果胶等成分含量丰富，因此有降血压的功效，适量食用，对高血压症状有辅助治疗的作用。

　　柚子中含有人体所需的大量微量元素，其中钾元素是高血压患者所必须补充的，所以患有高血压的患者适量吃柚子可以降压。柚子所含的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇含量。

　　柚子中的天然果胶含有一种特殊的营养成分，不但能祛除蓄积在体内的多余脂肪，而且还能降低血液中的胆固醇含量。

　　高血压吃柚子虽然能降压，但是在服用降压药的时候不要吃柚子，也不宜喝柚子汁，以免出现血压骤降的危险。

　　高血压病人要定期测量血压，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免富含胆固醇的食物。

　　高血压病人饮食禁忌

　　1、禁止过量食用高胆固醇食物

　　如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。

　　2、禁止饮酒

　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

　　3、禁止吃狗肉

　　高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

　　4、禁止喝鸡汤

　　鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

　　5、辛辣食物

　　辣椒会使血液循环加速、心跳加快、血压升高。

　　6、禁止过量食用肥肉

　　如肥猪肉由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。