影响血压的因素有哪些

　　糖尿病和高血压都是困扰众多患者的慢性疾病，且两者之间有着密不可分的联系。研究发现，患有糖尿病的人患高血压的可能性更高。所以，一旦患有高血压，一定要警惕其并发症的发生。在此，专家建议高血压患者一天多次测量血压。

　　影响血压的因素很多，监测血压时要加以充分考虑。

　　1、睡眠睡眠不好会导致血压升高；

　　2、运动测量血压前，至少要平静10分钟，而不要在剧烈运动后立即测量；

　　3、年龄随年龄增长，血压会有所升高；

　　4、情绪情绪不好会导致血压升高；

　　5、时间早晨低、傍晚高；

　　6、温度气温低会使血压升高；

　　7、生活方式吸烟、酗酒、吃盐多等等习惯会使血压升高；

　　运用不同的方法测量血压，对辨别糖尿病并发症有一定帮助。

　　测量卧立位血压：测量卧立位血压可以判断有无自主神经病变。

　　首先，让接受测量者以平躺的姿势测量上臂血压，然后站立起来再测一次。正常情况应该没有明显差异。如果立位血压比卧位的低，舒张压降低超过10mmHg，收缩压降低超过20mmHg，就可判定有自主神经病变的存在。

　　自主神经病变是糖尿病神经系统并发症的一种，可导致直立性低血压，患者在猛然起身时会出现昏厥或眩晕，发生意外、受伤。

　　测量上下肢血压：测量上下肢血压可以判断外周血液供应情况。

　　通常都是测量上臂血压，在脚踝处测量可以得到下肢的血压值。正常情况下，下肢血压比较高，下肢与上肢血压值的比值，正常应该在1-1.4之间。

　　若发现上肢血压比下肢高，说明下肢动脉缺血已经形成。如果下肢与上肢血压比值低于0.9，说明存在轻度的供血不足；如果比值低于0.5，则为明显缺血，可能出现间歇性跛行或静息痛（患肢不运动时发生疼痛）；如果比值低于0.3，则极有可能发生组织坏死，出现糖尿病足溃疡。

　　同理，测量两上肢的血压；可以辨别有无上肢动脉缺血。正常人左右上肢的血压相差不超过2-4mmHg，如果两侧相差过大，则表明降低的一侧有动脉血管病变的可能。

　　通常，血压较平稳的病友可以每周测量1-2次，在血压波动时，每天至少要测量1-2次。最好在晨起7-8点和晚上7-8点测量血压。

　　测量血压是个简单易行的预防方式，高血压患者可无需借助于他人自行掌握，通过了解每天的血压变化来判断病情，这对疾病控制极有益处。通过这种便捷的方式，病友可以对自己的病况了如指掌。