高血压可以吃山楂吗

　　很多人都知道山楂，并划定了山楂是一种水果，其实山楂在中医里头可是一种药材。而且，食用山楂还有降血压的功效。经过研究，山楂可以作为很好的高血压食疗药方。

　　山楂具有健脾开胃的功效，这点大家再清楚不过了，但山楂对血压的功用，就鲜为人知了。中医药学记载，山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。那么，用山楂作为对高血压的食疗方药是再好不过了。

　　【原料】山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。

　　【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

　　【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

　　【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

　　了解了山楂对高血压的食疗功效，高血压患者就不用再担心血压居高不下的问题了。用山楂做成的食疗粥光看做法就已经让人有垂涎欲滴之感了，这也正是食疗的妙处，它既利用食物了的药用价值，又给人以美食的享受。