哪些人容易患上高血压

　　高血压是生活中常见的一种心血管疾病，该病的患者主要集中在中老年人群当中，有时候甚至还会牵涉到其他的人群，尤其是在日常生活中饮食不合理的朋友，长期酗酒的朋友也是这一疾病的高发人群，下面我们听听专家的详细介绍。

　　1、高龄人群

　　高血压的发生多数在中老年人群中发生，随着年龄的增长，人体的器官退化会逐渐导致高血压的发生。特别是65岁以上的人群更容易发生高血压。

　　2、饮食不合理过量饮食、高热量饮食、高盐饮食（偏好咸食）者

　　在饮食方面不加以注意，不合理的人群都是高血压的易患人群，因为饮食中的营养不合理，或者是饮食不规律等都会导致高血压的发生。

　　3、酗酒饮酒，特别是长时间、较大量地饮酒是高血压的独立危险

　　经常性的喝酒或者是嗜酒如命的人群也都是高血压的易患人群，因为酒精的刺激会导致血管的收缩，影响血液的正常流动，另外长期吸烟也会导致高血压的发生。

　　4、肥胖者

　　肥胖的人群也是容易发生高血压的，因为肥胖会导致脂肪度血管的过度挤压，导致血压的上升，所以应当适当的控制体重。

　　从以上的介绍中我们可以知道，肥胖的朋友也是高血压的高发人群之一，因此大家在平时要注意控制自己的体重，在饮食中应该以清淡的食物为主，尤其不要吃过咸的食物，可以错吃一些芹菜等降血压的食物。