高血压患者能吃核桃吗

　　中医记载，核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

　　很多高血压患者常问，高血压患者可以吃核桃吗？决明山绿茶中药组合建议大家，核桃对身体有核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，建议患者可以多吃核桃。

　　高血压患病主要是动脉收缩压和/或舒张压增高，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

　　尤其是现在工作紧张，生活压力大的时代，人们的血压升高？美国最新研究发觉血压问题，吃点核桃就能应对。据英国《每日邮报》近日报导，《美国营养学会》杂志刊登的一项最新研究发觉，吃核桃有助于人体应对压力，降低高血压。

　　这项新研究发觉，吃核桃和核桃油一周后，人们的平均舒张压明显下降。总体上，研究发觉，坏胆固醇；水平高的患者吃富含核桃的食品3周之后，即使面临很大压力，血压也会明显更低。

　　该研究负责人显示，新研究首次表明，吃核桃可降低心理压力造成的血压升高。这不仅进一步证实了核桃可降低胆固醇和高血压，而且表明吃核桃也有助于减轻生活压力。

　　高血压患者应该怎么治疗呢？治疗高血压不只是在饮食上控制，还需要在药物上加以治疗，俗话说七分治疗三分保养，可见药物治疗在其中有多大的作用。高血压吃什么药物好呢？

　　专家推荐决明山绿茶与山绿茶降压胶囊中药组合，决明山绿茶所含的山绿茶，三七，自芍，决明子，陈皮等特效天然成分中含巴马冬齐总黄酮，皂甙，茶多酚，三萜等几十种活性物质，这些活性因子进入血液后，像一个个微型吸尘器，将血管壁上的脂质斑块，血垢、代谢毒素和血液中的白由基吸附，随尿液排除体外。“血管冶淤”后，血管由堵到通，血液由黏到清，血压从由高到正常，心脑肾很安全，而且决明山绿茶还是国药准字号的药物，患者朋友可以放心购买与使用，另外，山绿茶降压胶囊短期内有效改善头晕、头痛、失眠等症状，服用一段时间后，血压降到理想状态，特别是低压难降者用了效果好。