血压忽高忽低的危害有哪些

　　血压老是忽高忽低的影响，现在的生活质量和饮食习惯都变好了，但是不少人因为一些原因生病了，特别是高血压，已经变成常见的疾病，而血压水平高会引发一系列并发症，所以高血压患者需要控制好自己的血压水平，而血压水平忽高忽低对人体有很大的影响，下面我们一起看看。

　　血压一会高一会低的危害

　　在早上，一些老年高血压患者的血压调节功能受损，血压就容易快速上升，容易引发心肌梗死和脑猝死，对于情况更加注重自身睡眠质量，醒来之后应该休息一会再起来，起来的时候也要慢慢的，也避免剧烈运动。一些高血压患者在坐着时候转为站立的时候，可能会出现血压低，对于这个情况要减少卧床休息的时间，尤其是白天休息时间，可以选择坐着休息，晚上睡觉可以视情况抬高头部，也要减少喝水等。还有很多患者的餐后低血压主要发生在早餐后，晚餐后发生低血压的情况很少，在用餐半个小时后活动一下身体，可以提高心肺功能和减少餐后低血压现象出现。

　　血压水平突然高突然低的影响

　　因为高血压是一种全身性疾病，长时间高血压容易引发心脏病、血管疾病、肾衰竭等问题，而脑卒中、心衰、心肌梗塞和尿毒症是高血压的常见的并发症，也是造成高血压患者死亡的原因。还有高血压发病率日趋增长，也有越来越多年轻人容易换上高血压，所以为了减少高血压影响自身健康，平日要做好相关防治措施，严格控制血压水平变化。

　　上述内容就是给大家讲述血压水平忽高忽低的影响，其实我们只要做好措施可以减少血压忽然高忽然低的出现，在饮食上我们应该多吃新鲜蔬果，少吃脂肪含量高和钠元素的食物，也不能吃太饱，还有忌情绪大幅波动等。