高血压的症状，具体都有什么？

　　高血压可以说是一种比较常见的疾病，然而导致高血压的原因也是有很多种的，一般的情况下，比如过度的劳累，情绪激动，或者经历大喜大悲等方面的事情等，这些都会导致高血压的产生，那么，平时我们就要有一个好的生活习惯，做任何的事情都不要太急躁，这样才有助于避免高血压等疾病的发生，并且对身体健康也是有利的，另外，患者如果发现患有高血压的疾病就应该积极的去采取治疗，以免使病情有所严重。

　　在现实生活中，由于很多患有高血压的患者对于该疾病并不是十分的了解，即便在出现一些症状的时候，也没有特别的去在意，这就会导致患者对病情的疏忽，最后会引发一些重大疾病的发生，那么，下面就让我们一起来了解一下高血压的具体症状都有哪些，

　　第一，头晕，头晕可以说是高血压最常见的一种症状，很多患者由于血压的持续升高都会出现头晕的现象，然而，它也极大的影响了其工作或生活中的质量，对患者的身体也产生了很大的伤害。

　　第二，头痛，头痛其实也是高血压最常见的症状之一，一般情况下，患者在血压升高时头部会伴有持续性的钝痛或搏动性的胀痛，对于患者来说是苦不堪言，然而由于血压的原因患者的头痛多数发生于早晨。

　　第三，注意力不集中，在生活中，很多中老年患者由于高血压的原因，发病时无论是在生活上还是工作中都会出现注意力不集中，记忆力减退的现象发生，然而这种症状也是高血压患者较为明显的一种。

　　第四，心悸，烦躁，失眠，由于疾病的原因大多数患有高血压的患者，经常会出现夜间无法入睡，心悸，情绪异常烦躁等现象的发生，其实这主要是由于血压升高所引起的大脑皮层功能絮乱和植物神经功能失调而导致的，所以患者患有高血压就应该积极的去治疗。

　　其实，高血压的患者，在日常的生活中预防是最重要的，我们要注意的就是要保证充分的休息，充足的睡眠，要保持良好的心态，积极乐观的心情，避免生气，要有能够调节自身情绪的能力，另外患者可以经常去外面呼吸一些新鲜的空气，加强一下身体上的锻炼，提高身体的素质这样才可以有效的控制病情的发展。

　　总之，患有高血压的患者在饮食上也应该注意多食用些，含有维生素a，b，c，e类和有机矿物质的食物，如苹果，山楂，香蕉，柿子，西瓜等，蔬菜类的，我们可以吃一些菠菜，茄子，芹菜，冬瓜，苦瓜，木耳，韭菜，海带等，但不可食用太过油腻，辛辣，多盐的食物，控制好自己的血压，才会得到好的健康。