高血压病人喝什么茶比较好

　　爸爸妈妈现在都有一点高血压的症状出现，之前还好好的，可是自从上了年纪之后，就会血压很不稳定了，有的时候会比较高，有的时候算是正常的，也没有吃药治疗，想知道高血压病人喝什么茶好。

　　1，一般中老年人喜欢喝茶的比较多，而且也有一些人一直都有喝茶的习惯，我们都知道茶叶中含有茶多酚这种物质，会有一定的增强血管弹性的作用，而且也可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量和臂力，从而就可以降低高血压和高血脂的症状出现，所以适当的喝点茶水对已经患有高血压的患者来说，也会有好的作用，但是喝茶一定要注意一些事情，首先不可以喝浓茶，尽量选择淡淡的茶水比较好，主要就是由于茶叶中含有的咖啡碱对人们的中枢神经会有兴奋的作用，从而很容易造成患者出现心率加快，心脏负担加重的情况，造成一些不好的副作用出现，而且喝浓茶也会很容易造成失眠的情况，所以不建议患者喝浓茶。

　　2，高血压的患者可以喝点绿茶+菊花茶，使用绿茶，菊花各适量，使用常规的办法泡茶喝，就会有比较好的作用，而且还可以适当的加上金银花、甘草一起代茶饮用，对高血压的患者会有食疗的作用，从而帮助患者的血压保持平稳的状态，而且平时喝点山楂茶也可以，因为山楂可以助消化、降低血压的作用，而且经常饮用山楂的话，对治疗高血压也会有好的效果，可以用山楂片泡水喝就会有好处。

　　3，还有一种茶叶，患有高血压的患者也可以时常喝点，那就是荷叶茶，荷叶会有扩张血管、清热解暑及降血压的效果，而且荷叶还有帮助减肥去脂肪的效果，所以是高血压患者最好的一个饮品，可以帮助高血压保持一个良好的身材和体重，也可以减少患者的症状，平时只要注意自己的饮食调理，一般患者的病情都可以得到一定的控制。

　　最后，高血压患者喝茶的时候一定要避免加入太多的茶叶，以免对身体有不好的影响，而且其他的饮品最好不要饮用，比如：咖啡，浓茶，碳酸饮料，酒等等，尤其是不可以喝酒，饮酒伤身很严重，尤其会导致高血压反复发作。