高血压肾病患者切记要避开高盐饮食

　　高血压肾病患者切记要避开高盐饮食：高血压肾病的原发病因还是原发性高血压，患者的病理表现主要为良性或者是小动脉肾硬化，专家认为患者除了对症处理治疗外，在平时应该注意合理护理，避免不良的生活和饮食习惯，可以有效减缓病情进展。

　　一、高血压肾病的患者应该避免饮酒、避免喝浓茶，同时也必须戒烟，可以防止血管受到刺激而引起血压升高。

　　二、高血压肾病的患者在平时应该适当摄入糖分，帮助身体补充热量，但是一定不能吃太多防止增高血脂，同时还可能会加速动脉硬化。

　　三、高血压肾病患者饮食上应限制食盐量，每日摄入食盐量最好是不能超过5克，如果患者已经出现了严重高血压、水肿、心功能不全时，每日摄入的食盐量就应该限制在3克以下。

　　四、避免过度劳累、劳逸结合，同样也是高血压肾病的患者平时生活护理当中的一个重要内容。在平时应该适当减轻工作量和活动方面的强度。

　　五、高血压肾病的患者还应该注意的就是保持心情放松，对于患者来说心理上有正确的态度，保持乐观，同时还应该做好自我调节，让自己可以有最佳心理状态，对疾病应该正确对待，不能对疾病过分紧张。防止会导致血压升高。

　　六、轻度高血压肾病的患者在平时生活当中可按时进行体育锻炼。如适当做体操、散步、打太极拳等，伹锻炼应该以不感觉身体疲劳为原则。

　　除了上述注意事项外，在平时饮食当中应该注意的就是控制动物脂肪的摄入量，对高血压患者来说动物脂肪同样也会加重血管硬化，不能够更好的保护肾功能，最好是多食植物油，这类食物包括了花生油、大豆油、香油等，而植物油当中含不饱和脂肪酸多，可以有效降低体内胆固醇的含量。